Todo lo que necesitas saber antes de empezar
Resolvemos las dudas más habituales sobre la formación, la metodología y la plataforma. Si no encuentras lo que buscas, escríbenos — respondemos siempre.
¿Qué es la Escuela de Atención y Bienestar (EAB)?
Somos una escuela online dedicada al mindfulness, la educación emocional, el entrenamiento de la atención y el bienestar. Creamos formaciones y recursos para docentes, familias, profesionales y cualquier persona que quiera cuidar la atención y las emociones, propias y de la infancia.
¿Qué formaciones ofrecéis?
Nuestra formación insignia es el Título Profesional en Mindfulness y Educación Emocional para niños y adolescentes. También contamos con el Método SECURE (currículo para Educación Primaria, con certificación en preparación) y Los Tesoros del Pirata Inquieto (programa para Educación Infantil de 3 a 5 años, próximamente disponible), y seguimos preparando nuevos programas de bienestar. Puedes verlas todas en la sección «Formaciones».
¿Las clases son online o presenciales?
Son 100% online: clases en vídeo que ves a tu ritmo y sesiones en directo que quedan grabadas. Así puedes formarte desde donde estés y compaginarlo con tu día a día.
¿Tenéis recursos gratuitos?
Sí. En la sección «Recursos» encontrarás materiales gratuitos —respiraciones, visualizaciones y cuentos— que puedes descargar dejándonos tu email. También están disponibles nuestros libros.
¿Necesito experiencia previa en mindfulness?
No es necesaria ninguna experiencia previa. La formación está diseñada para empezar desde cero: arrancamos desde los fundamentos científicos y filosóficos del mindfulness y avanzamos de forma progresiva hasta la práctica profesional. Lo único imprescindible es el compromiso con tu propio proceso.
¿A quién va dirigida esta formación?
A docentes, familias y profesionales de la educación, la salud o el acompañamiento, y a cualquier persona interesada en llevar el mindfulness y la educación emocional a niños y adolescentes. No necesitas conocimientos previos para empezar.
¿Obtengo un título o certificado al terminar?
Sí. Al completar el programa y sus prácticas recibes el Título Profesional en Mindfulness y Educación Emocional para Niños y Adolescentes, expedido por la Escuela de Atención y Bienestar. Es una formación con base científica que te acredita para aplicar estos contenidos en entornos educativos, terapéuticos y familiares.
¿Cuánto dura la formación y cómo está estructurada?
Se desarrolla a lo largo de 19 semanas, organizadas en 4 módulos y 19 temas, del fundamento a la práctica profesional. Avanzas de forma secuencial: completas un tema y desbloqueas el siguiente, a tu ritmo y con acompañamiento.
¿Cuánto tiempo debo dedicar cada semana?
Hay una sesión en directo semanal de entre 1 y 2 horas (que siempre queda grabada si no puedes asistir) más el tiempo de estudio y práctica personal con los materiales del módulo. En total, estimamos entre 3 y 5 horas semanales. El ritmo está pensado para compaginarse con el trabajo y la vida cotidiana.
¿En qué consisten las sesiones en directo?
Son encuentros semanales por videollamada para profundizar en los contenidos, practicar en grupo, resolver dudas y compartir experiencias con las compañeras y las formadoras. Si no puedes asistir, quedan grabadas y disponibles en la plataforma.
¿La formación tiene partes prácticas o solo es teórica?
Es profundamente práctica. Combina la base teórica y científica con tu propia práctica personal de mindfulness y con dinámicas y recursos listos para llevar al aula o a casa. Se aprende haciendo: solo podemos acompañar aquello que hemos experimentado.
¿Puedo ver el contenido si no asisto a las sesiones en directo?
Sí, sin problema. Todas las sesiones en directo se graban y quedan disponibles dentro de la plataforma de alumnas, por lo que puedes acceder a ellas en cualquier momento. Además, todos los materiales del módulo —vídeos, audios, PDFs y ejercicios— están disponibles desde el inicio de cada semana para que vayas a tu ritmo.
¿Cuánto tiempo tendré acceso a los materiales?
Con el pago único, el acceso al contenido es permanente: podrás repasar las lecciones y los materiales siempre que quieras. [revisar: confirmar si el acceso es permanente o por tiempo limitado]
¿Necesito instalar algún programa o aplicación especial?
No. Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet (ordenador, tablet o móvil). Accedes a todo desde la plataforma con tu usuario y las sesiones en directo se hacen por videollamada, sin instalar nada complicado.
¿Cómo me inscribo y cuándo empieza la próxima edición?
Puedes escribirnos directamente a info@escueladeatencionybienestar.com o usar el formulario de la página de contacto. Te confirmamos la fecha de inicio de la próxima edición, el precio y los pasos para reservar tu plaza. Las plazas son limitadas, así que cuanto antes nos escribas, mejor.
¿Hay posibilidad de pago fraccionado?
Sí. Puedes pagar la formación de una sola vez o de forma fraccionada en varias cuotas, e incluso de manera financiada. Escríbenos y te asesoramos para que elijas la opción que mejor se adapte a ti.
¿Puedo cancelar la inscripción una vez realizado el pago?
Sí. Al tratarse de una compra online, tienes derecho de desistimiento conforme a la normativa europea: dispones de 14 días naturales desde la contratación para desistir y solicitar la devolución. Escríbenos y te explicamos las condiciones.
¿Tienes una duda que no está aquí?
Escríbenos directamente. Somos dos socias y nos gusta el trato cercano — te respondemos personalmente lo antes posible.